Door kijken en luisteren in stilte 

Als je echt meer wilt leren van de natuur en haar boodschappen wilt horen dan ga je zorgen dat je meer bewust wordt door het te doen. Je gaat een plek opzoeken in de natuur zoals een stuk grond om op te zitten of op een bankje en je gaat door je ogen dicht te doen luisteren naar wat je om je heen hoort aan vogel geluiden en door te gaan scannen om je heen met je oren door te zoeken naar geluiden om je heen ga je merken dat je in trans komt omdat je er op focust, na een tijdje krijg je een boodschap door of je voelt een bepaalde energie die jou wat te vertellen heeft en duidelijk en aanwezig is.